Health Week – 10 vuotta liikuntaa hyvien asioiden puolesta
Tänä vuonna Ikano Health Week juhli pyöreitä vuosia. Tuloksena kertyi yli 15 000 tuntia ja 240 000 euroa hyväntekeväisyyteen.
Hyvinvointiviikko kannusti jo kymmenennen kerran Ikanon työntekijöitä eri puolilla maailmaa liikkumaan, rauhoittumaan, pitämään huolta hyvinvoinnistaan ja tekemään samalla yhdessä hyvää.
Health Weekin idea on yksinkertainen: jokainen tunti, jonka Ikanolaiset käyttävät liikkumiseen tai mielen hyvinvointiin, kerryttää yhteistä lahjoituspottia. Aktiviteetit voivat olla mitä tahansa kävelystä ja hikitreeneistä seinäkiipeilyyn ja uinnista mindfulness-harjoituksiin.
– Health Week muistutti, että pienikin hengähdys tai kävely voi tehdä ihmeitä stressaavan päivän keskellä, Sofia Paltschik kiteyttää.
Vaikka Ikano Bank siirtyi vuoden 2024 lopulla osaksi Ingka Groupia, sen työntekijät olivat edelleen mukana kerryttämässä tunteja osaksi Ikano Groupin lahjoitusta. Tämän vuoden tavoite oli 12 000 tuntia, mutta innokas osallistuminen vei paljon pidemmälle – yli 15 000 tuntiin. Näistä tunneista lähes viidennes keskittyi mielen hyvinvointiin. Suomesta kertyi 93 tuntia liikuntaa ja 13 tuntia mielen hyvinvointiin. Lopputuloksena syntyi huikea 240 000 euron lahjoitus hyväntekeväisyyteen.
Uusi useiden kohteiden lahjoitusmalli
Juhlavuoden kunniaksi lahjoitusmalli uudistui. Aiemmin koko summa meni yhdelle järjestölle, mutta nyt tukea saivat 12 paikallista kohdetta kaikissa maissa, joissa Ikano Group toimii.
Tukea saaneet järjestöt edustivat erilaisia yhteiskunnallisia tarpeita: Puolassa tuki kohdistui nuorten mielenterveyteen ja koulunkäyntiin, Ruotsissa lasten liikuntaharrastuksiin ja Sveitsissä mielenterveyden ongelmista kärsivien työllistymispalveluihin. Meksikossa, Thaimaassa ja Filippiineillä tuki ohjautui mm. lasten, nuorten ja muiden haavoittuvassa asemassa olevien yhteisöjen koulutukseen, ravinnon saantiin ja terveyden edistämiseen.
– Mielestäni on hyvä, että voimme tukea useampaa kohdetta yhdellä kertaa. Etenkin kohteet, joissa tuetaan lapsia, tuntuvat itselleni läheisiltä, kertoo Teemu Sormunen, joka joutui sairauden vuoksi jättämään tämän vuoden liikunnat väliin. – Sairaana huomaa, miten paljon hyvää oloa liikunnasta saa ja mikä sen merkitys on palautumiselle.
Arkiliikuntaa ja aamu-uinteja
Ikanolaiset Suomessa olivat tänäkin vuonna tarmokkaasti mukana tempauksessa harrastaen mm. sali- ja kahvakuulatreeniä, kävelyä, metsälenkkejä, koiran kanssa ulkoilua, uintia ja ryhmäliikuntaa. Health Week kannusti myös kokeilemaan jotain uutta.
– Inspiroiduin käymään uudella ryhmäliikuntatunnilla, ja nyt aion käydä kaikki oman salini eri tunnit läpi! kertoo Carita Hautala. – Kokeilin myös aamu-uintia ennen työpäivää, se oli virkistävää ja toi vaihtelua aamurutiineihin.
Myös arkisemmilla havainnoilla oli merkitys.
– Pyrin kiinnittämään ruokavalioon enemmän huomiota ja myös arkiliikuntaan. Huomasin, miten eri tavalla päiviin tulee energiaa, sanoo Riina Tapionlinna.
Health Week ei ole vain vuosittainen tempaus vaan on osa Ikanon kulttuuria. Se vahvistaa yhteisöllisyyttä ja muistuttaa pitämään huolta omasta jaksamisesta ja kantamaan vastuuta yhteiskunnasta.
– Arvostan paljon Ikanon järjestämää Health Weekiä. On hienoa, että saa olla mukana tällaisessa perinteessä, joka on jatkunut jo 10-vuotta, Teemu sanoo.
– Health Week kertoo, että yhdessä tekeminen on iso osa Ikanon kulttuuria, Sofia jatkaa.
Tärkeää on myös yhteisen lahjoituksen aito vaikutus:
– Yritysten tekemällä hyväntekeväisyydellä on iso merkitys lahjoitusten saajille. Sen lisäksi, että siitä on apua ja iloa vastaanottajille, myös itselle tulee hyvä fiilis, kun on päässyt auttamaan, Toni Karjalainen summaa.
